BreathGuide
Jeg har sammen med min livsledsager Thomas i september 2020 taget uddannelse til Breathguide på Hale Center i Stockholm. Vi har gennem 9 måneder haft flere ugentlige online sessioner på uddannelsen, både teori og praksis, masser af daglige åndedrætsøvelser, samt to større ( 4 og 8 dages) Live-internater med daglig isbad træning og mange åndedrætsklasser, hvor vi guidede på skift under supervision, som en del af uddannelsen.
Jeg bestod diplom eksamen i maj 2021, er blevet endelig certificeret Breathguide i maj 2023. Jeg guider varierende online sessioner udover , hvad jeg tilbyder i klinikken.
Uddannelsen indeholder alle mulige åndedrætsformer, lige fra meget langsomme dybe åndedrætsmetoder til de mere power betonede og energigivende, jeg tilbyder alle formerne i mit Healings- og Terapi-arbejde.
Du kan hos mig vælge åndedrætssessioner særlig velegnet til restitution fra stort stress og pres, disse er meget afslappende og opbyggende for sjælen. Eller sessioner som både styrker og forbedrer dit immunforsvar og øger din præstationsformåen.
Fordelen ved en individuel session er, at der er fuld fokus på dig under hele sessionen, og på hvad du har behov for. Jeg giver dig fysisk behandling undervejs, dvs hjælper din krop med at blive rystet lidt igennem og løsgjort , hvor jeg spotter blokeringer , imens du laver vejrtrækning.
Selve det at udøve åndedræt på denne måde og dets fysiske funktion øger bevidstheden og din følelse af at høre til. De fleste er totalt “høje” bagefter.
De fleste former for åndedræt hos mig hjælper dig med at give slip på gamle ting og sager både fysisk, mentalt og følelsesmæssigt, især traume-mæssigt er åndedrættet et fantastisk redskab til både at komme i kontakt med samt at forløse forskellige traumatiske oplevelser, som har lagret sig i kroppen på celleplan.
Jeg afholder både gruppe-åndedrætssessioner, kurser i åndedræt samt individuelle sessioner.
Breathwork – Åndedrætsøvelser er intet mindre end livsforvandlende, jeg er så taknemmelig over at kunne anvende dette til forbedring af og bevidstgørelse i mit eget liv. Og glæder mig over at kunne berige andre med dette også.
Pris:
Individuel session ca. 90 min. kr. 1050,-
Gruppesession ( minimum 5 personer) ca. 90 min. pr deltager kr. 250,-